Adab-Adab Makan Rasulullah SAW

24 April, 2010

Rasulullah SAW adalah suri tauladan umat dalam berbagai aspek kehidupan. Dalam hal kesehatan, ajaran-ajaran beliau sudah banyak dibuktikan oleh penelitian-penelitian modern akan kebenaran manfaatnya yang besar. Salah satu ajaran beliau adalah adab-adab makan yang membawa kesehatan dan keberkahan sepanjang zaman.

Diantara adab-adab makan yang Rasulullah SAW ajarkan adalah :

Baca entri selengkapnya »


Segelas Susu

22 Februari, 2010

Suatu hari, seorang anak miskin yang berjualan dari rumah ke rumah untuk membiayai sekolahnya merasa sangat lapar tapi hanya mempunyai uang satu sen. Ia memutuskan untuk minta makan di rumah berikutnya, namun segera kehilangan keberaniannya ketika seorang gadis cantik telah membukakan pintu. Sebagai gantinya ia minta air.

Gadis itu melihat bahwa si anak kecil tampak kelaparan, ia lalu membawakannya segelas besar susu. Anak itu pun meminumnya perlahan-lahan.

“Berapa harus kubayar segelas susu ini?” kata anak itu.

Baca entri selengkapnya »


Minum apa…?

9 Desember, 2009

Suatu hari, Udin berkunjung ke rumah Didin, temannya sewaktu sama-sama mondok. Sejak pulang ke rumah tujuh belas tahun yang lalu, keduanya belum pernah sekalipun bertemu. Maklum di samping jarak kota yang berjauhan, ditambah banyaknya kesibukan  membuat keduanya tidak berjumpa hingga belasan tahun lamanya.

Seperti sebuah kebetulan, Udin ada urusan yang harus diselesaikan di kota tempat tinggal Didin. Nah, kesempatan ini tak boleh aku sia-siakan, tekad Udin dalam hati.

Baca entri selengkapnya »


Pentingnya Air untuk Kesehatan Tubuh

21 Juni, 2009

Ponari Sweat

Sabda Nabi SAW : “Tempat paling jelek yang diisi oleh manusia adalah perutnya, cukup baginya makan beberapa suapan untuk menegakkan tulang punggung, jika tidak dapat, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minumnya dan sepertiga untuk nafasnya” (HR. Tirmidzi)

“Jangan minum dengan sekali nafas seperti minumnya unta, tetapi minumlah dua atau tiga kali. Ucapkan Basmallah jika kalian minum dan baca Hamdalah jika kalian selesai minum.” (HR. Ahmad dan Muslim)

Dalam hadits ini memberi pengertian bahwa air adalah sangat diperlukan oleh tubuh dan menunjukkan bahwa air mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, karena itu dalam hadits tersebut Nabi Muhammad SAW bersabda yaitu harus ada keseimbangan antara makan, minum dan udara.

Kali ini penulis akan menyoroti tentang pentingnya dan manfaat air bagi kebugaran tubuh. Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun.

Baca entri selengkapnya »